Yeşil mercimek ve tavukla bulgur pilavı nasıl yapılır?

Besin değeri yüksek ve doyurucu bir ana yemek arayanlar için pratik bir tarif: yeşil mercimek ve tavuklu bulgur pilavı. Hem lezzetli hem de sağlıklı bu bir tencere yemeği, günlük öğünlerinize renk katacak.

24 Kasım 2025

Yeşil Mercimek ve Tavuklu Bulgur Pilavı Tarifi


Malzemeler:


  • 1 su bardağı yeşil mercimek
  • 1 su bardağı pilavlık bulgur
  • 300 gram tavuk göğsü (küp doğranmış)
  • 1 adet soğan (küp doğranmış)
  • 2 diş sarımsak (ince kıyılmış)
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 yemek kaşığı domates salçası
  • 4 su bardağı sıcak su veya tavuk suyu
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı kimyon
  • 1 çay kaşığı kırmızı toz biber (isteğe bağlı)
  • Yarım demet maydanoz (kıyılmış, servis için)

Hazırlık Süresi: 10 dakika


Pişirme Süresi: 30-35 dakika

Yapılışı:

  • Yeşil mercimeği yıkayıp, bir tencerede üzerini geçecek kadar su ile 10 dakika haşlayın. Haşlanan mercimeği süzün ve kenara alın.
  • Geniş bir tencereye zeytinyağını alın, doğranmış soğanları ekleyip pembeleşene kadar kavurun.
  • Sarımsakları ekleyip 1 dakika daha kavurun, ardından tavuk parçalarını ilave edin ve tavuklar renk değiştirene kadar pişirin.
  • Domates salçasını ekleyip 2-3 dakika kavurun, haşlanmış mercimekleri tencereye ekleyin.
  • Bulguru mercimek ve tavuk karışımının üzerine ekleyin, tuz, karabiber, kimyon ve kırmızı toz biberi ilave edip 2-3 dakika karıştırarak kavurun.
  • Sıcak su veya tavuk suyunu tencereye ekleyin, kaynamaya başlayınca ocağın altını kısıp tencerenin kapağını kapatın.
  • Pilavı 15-20 dakika kısık ateşte pişirin, suyunu çekince altını kapatın ve 10 dakika dinlendirin.
  • Servis yapmadan önce üzerine kıyılmış maydanoz serperek sıcak olarak servis edin.

İpuçları:

  • Mercimekleri önceden haşlamak, pilavın daha yumuşak olmasını sağlar.
  • Tavuk suyu kullanmak, pilavın lezzetini artıracaktır.
  • Pilavı dinlendirdikten sonra tahta kaşıkla karıştırın, böylece taneleri dağılmaz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Yeşil Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Yeşil Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Pane Mercimek Köftesi
Pane Mercimek Köftesi
Havuçlu Mercimek Köftesi
Havuçlu Mercimek Köftesi
Bulgursuz Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Bulgursuz Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Cevizli Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Cevizli Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
;