Bulgurlu yeşil mercimek salatası nasıl yapılır?

Hem besleyici hem de lezzetli bir salata arayanlar için bulgur ve yeşil mercimeğin mükemmel uyumu... Taze sebzelerle zenginleşen, nar ekşisi ve zeytinyağının aromasıyla tamamlanan bu pratik tarif, sofralarınıza hem sağlık hem de renk katacak.

23 Kasım 2025

Bulgurlu Yeşil Mercimek Salatası Tarifi


Malzemeler:


  • 1 su bardağı yeşil mercimek
  • 1 su bardağı ince bulgur
  • 1 adet kuru soğan
  • 2 adet domates
  • 1 adet salatalık
  • 1 demet maydanoz
  • 1 demet taze nane
  • 3-4 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 yemek kaşığı nar ekşisi
  • 1 adet limon suyu
  • Tuz, karabiber, kırmızı pul biber

Hazırlık Aşamaları:


  • Yeşil mercimeği yıkayıp, üzerini geçecek kadar su ile yaklaşık 20 dakika haşlayın. Mercimekler yumuşayınca süzün ve soğumaya bırakın.
  • Bulguru derin bir kaseye alın, üzerine 1 su bardağı sıcak su ekleyip 15-20 dakika şişmeye bırakın.
  • Soğanı incecik doğrayın, domates ve salatalığı küp küp kesin.
  • Maydanoz ve naneyi ince kıyın.

Salatanın Yapılışı:

  • Geniş bir salata kabında soğuyan mercimek ve şişen bulguru karıştırın.
  • Doğranmış soğan, domates, salatalık, maydanoz ve naneyi ekleyin.
  • Zeytinyağı, nar ekşisi, limon suyu, tuz ve baharatları ilave edip tüm malzemeleri güzelce harmanlayın.
  • Salatayı buzdolabında 1 saat dinlendirip servis yapın.

Püf Noktaları:

  • Mercimeği fazla haşlamamaya dikkat edin, dağılabilir.
  • Bulgurun çok sert veya çok yumuşak olmaması için su miktarını ayarlayın.
  • İsteğe bağlı olarak sumak, kimyon veya dereotu ekleyebilirsiniz.
  • Dinlendirme süresi salatanın lezzetinin oturmasını sağlar.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Yeşil Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Yeşil Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Pane Mercimek Köftesi
Pane Mercimek Köftesi
Havuçlu Mercimek Köftesi
Havuçlu Mercimek Köftesi
Bulgursuz Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Bulgursuz Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Cevizli Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Cevizli Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
;