Ekşili mercimekli kabak tarifi nasıl yapılır?

Hem hafif hem de besleyici bir lezzet arayanlar için pratik bir tarif: Ekşili mercimekli kabak, kırmızı mercimeğin protein değeri ile kabakların tazeliğini birleştiriyor. Limonun ferahlatıcı dokunuşu ve baharatların uyumuyla hem ana öğün hem de meze olarak tüketilebilecek nefis bir seçenek sunuyor.

23 Kasım 2025

Ekşili Mercimekli Kabak Tarifi


Malzemeler:


  • 2 orta boy kabak
  • 1 su bardağı kırmızı mercimek
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 yemek kaşığı domates salçası
  • 1 adet limonun suyu
  • 1 tatlı kaşığı kuru nane
  • Tuz, karabiber, pul biber (isteğe bağlı)
  • 4 su bardağı su

Yapılışı:


  • Kırmızı mercimeği yıkayıp bir kaseye alın, üzerini geçecek kadar su ekleyip 15 dakika bekletin.
  • Kabakları yıkayıp doğrayın (küp şeklinde veya yarım ay şeklinde olabilir).
  • Soğanı ince ince doğrayın, sarımsakları ezin veya rendeleyin.
  • Bir tencereye zeytinyağını alıp ısıtın, soğanları ekleyip pembeleşene kadar kavurun.
  • Sarımsakları ekleyip kokusu çıkana kadar kavurmaya devam edin.
  • Domates salçasını ekleyip 1-2 dakika daha kavurun.
  • Suyunu süzdüğünüz mercimekleri ve doğranmış kabakları tencereye ekleyip karıştırın.
  • Üzerine 4 su bardağı suyu ekleyin, tuz ve baharatları ilave edip kaynamaya bırakın.
  • Tencerenin kapağını kapatıp, mercimekler ve kabaklar yumuşayana kadar orta ateşte pişirin (yaklaşık 20-25 dakika).
  • Pişme işlemi tamamlandığında limon suyunu ve kuru naneyi ekleyip karıştırın, 2-3 dakika daha pişirin.
  • Ocaktan alıp bir süre dinlendirdikten sonra sıcak servis yapın.

İpuçları:

  • Ekşi tadını artırmak için limon suyunu pişirme sonuna doğru ekleyin.
  • Kıvamını kontrol ederek su ekleyebilir veya buharlaşmasını sağlayabilirsiniz.
  • İsterseniz üzerine taze nane veya maydanoz serperek servis edebilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Yeşil Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Yeşil Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Pane Mercimek Köftesi
Pane Mercimek Köftesi
Havuçlu Mercimek Köftesi
Havuçlu Mercimek Köftesi
Bulgursuz Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Bulgursuz Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Cevizli Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Cevizli Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
;