Şehriyeli yeşil mercimek salatası nasıl yapılır?

Şehriyeli yeşil mercimek salatası, besleyici ve ferahlatıcı bir seçenektir. Bu rehberde, malzemelerin hazırlanmasından sosun yapımına kadar adım adım tarifi bulabilirsiniz. Sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalık ya da ana yemek alternatifi olarak sofralarınızı süsler.

05 Kasım 2025

Şehriyeli Yeşil Mercimek Salatası: Nasıl Yapılır?


Yeşil mercimek, besin değeri yüksek ve sağlıklı bir baklagil türüdür. Şehriyeli yeşil mercimek salatası, hem lezzetli hem de besleyici bir atıştırmalık veya ana yemek alternatifi sunarak, özellikle yaz aylarında serinletici bir seçenek haline gelir. Bu makalede, şehriyeli yeşil mercimek salatasının nasıl yapıldığına dair detaylı bir rehber sunacağız.

Malzemeler


Salatanın hazırlanması için gereken malzemeler şunlardır:
  • 1 su bardağı yeşil mercimek
  • 1 su bardağı şehriye
  • 1 adet büyük boy domates
  • 1 adet salatalık
  • 1/2 su bardağı zeytinyağı
  • 2 yemek kaşığı limon suyu
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1/2 tatlı kaşığı karabiber
  • 1/2 çay bardağı nar ekşisi (isteğe bağlı)
  • Maydanoz veya taze nane (süsleme için)

Hazırlık Aşaması


Şehriyeli yeşil mercimek salatasının hazırlanışı birkaç aşamadan oluşmaktadır:

1. Mercimeklerin Pişirilmesi

Yeşil mercimeklerin pişirilmesi, salatanın lezzetini artıran kritik bir adımdır. Mercimekler, öncelikle su ile birlikte bir tencereye alınarak yaklaşık 20-25 dakika kadar yumuşayana kadar haşlanmalıdır. Mercimeklerin fazla pişirilmemesi, yapısının bozulmaması açısından önemlidir. Haşlama işlemi tamamlandıktan sonra, mercimekleri süzerek bir kenara alın.

2. Şehriyelerin Pişirilmesi

Aynı tencereye şehriyeleri ekleyin ve üzerini geçecek kadar su ekleyin. Şehriyeler, yaklaşık 10 dakika kadar, yumuşayana kadar pişirilmelidir. Piştikten sonra şehriyeleri süzün ve soğumaya bırakın.

3. Sebzelerin Doğranması

Domates ve salatalığı küçük küpler halinde doğrayın. Doğranmış sebzeler, salatanın hem görünümünü güzelleştirir hem de lezzetini artırır.

4. Sosun Hazırlanması

Bir kasede zeytinyağı, limon suyu, tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak nar ekşisini karıştırarak salatanın sosunu hazırlayın. Bu sos, salatanın lezzetini artıran önemli bir unsurdur.

5. Tüm Malzemelerin Karıştırılması

Haşlanmış mercimekler, pişirilmiş şehriyeler, doğranmış sebzeler ve hazırladığınız sosu geniş bir salata kasesine alarak iyice karıştırın. Tüm malzemelerin eşit şekilde dağılmasına özen gösterin.

6. Sunum

Salatanızı maydanoz veya taze nane yaprakları ile süsleyerek servis edebilirsiniz. Şehriyeli yeşil mercimek salatası, soğuk servis edildiğinde daha lezzetli olacaktır.

Ekstra Bilgiler

- Şehriyeli yeşil mercimek salatası, vegan ve vejetaryen beslenen bireyler için sağlıklı bir protein kaynağıdır.- Salatanızda farklı sebzeler ekleyerek çeşitlendirebilirsiniz. Örneğin; biber, havuç veya mısır eklemek lezzet katacaktır.- Salatanın daha zengin bir tat profiline sahip olması için, az miktarda baharatlar (kimyon, pul biber gibi) eklenebilir. Sonuç olarak, şehriyeli yeşil mercimek salatası hem pratik hem de besleyici bir yemektir. Sağlıklı malzemeleri bir araya getirerek hem göze hem de damağa hitap eden bu salata, farklı öğünlerde tercih edilebilir. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Yeşil Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Yeşil Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Pane Mercimek Köftesi
Pane Mercimek Köftesi
Havuçlu Mercimek Köftesi
Havuçlu Mercimek Köftesi
Bulgursuz Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Bulgursuz Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Cevizli Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Cevizli Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
;