Yeşil mercimek ile sarma nasıl yapılır?

Yeşil mercimek ve asma yaprağının buluştuğu bu nefis sarma tarifi, hem besleyici hem de pratik bir lezzet sunuyor. Bitkisel protein kaynağı mercimeğin asma yaprağına sarılarak pişirildiği bu tarif, geleneksel sarma anlayışına sağlıklı bir alternatif getiriyor.

24 Kasım 2025

Yeşil Mercimek ile Sarma Yapımı


Malzemeler:


  • 1 su bardağı yeşil mercimek
  • 1 adet soğan
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay bardağı pirinç
  • 1 yemek kaşığı domates salçası
  • Tuz, karabiber, nane, kimyon (isteğe bağlı)
  • 1 demet maydanoz
  • Asma yaprağı (taze veya salamura)
  • 2 su bardağı sıcak su

Yapılışı:


  • Yeşil mercimeği yıkayıp, üzerini geçecek kadar su ile haşlayın. Haşlandıktan sonra süzün ve soğumaya bırakın.
  • Soğanı ince ince doğrayın. Zeytinyağında pembeleşene kadar kavurun.
  • Salçayı ekleyip 1-2 dakika daha kavurun.
  • Haşlanmış mercimek, yıkanmış pirinç, ince kıyılmış maydanoz ve baharatları ekleyip karıştırın. İç harcı hazır.
  • Asma yapraklarını sıcak suda yumuşatın (salamura ise sudan geçirip tuzunu alın).
  • Yaprakların iç kısmına 1-2 çay kaşığı harç koyup, kenarlarını içe katlayarak rulo şeklinde sarın.
  • Sarmaları tencereye sıkı bir şekilde dizin, üzerine sıcak su ekleyip pişene kadar yaklaşık 30-40 dakika pişirin.
  • Soğuduktan sonra servis yapın. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Yeşil Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Yeşil Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Pane Mercimek Köftesi
Pane Mercimek Köftesi
Havuçlu Mercimek Köftesi
Havuçlu Mercimek Köftesi
Bulgursuz Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Bulgursuz Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Cevizli Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Cevizli Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
;