Yeşil mercimek köftesi nasıl yapılır, tarifini öğrenebilir miyim?

Lezzetli ve besleyici bir alternatif arayanlar için pratik bir tarif: yeşil mercimek köftesi. Hem vegan hem de glutensiz seçeneklerle uyarlanabilen bu köfte, protein deposu olarak ana öğünlerde rahatlıkla tüketilebilir. İşte hem sağlıklı hem de doyurucu bu tarifin detayları...

24 Kasım 2025

Yeşil Mercimek Köftesi Tarifi


Malzemeler:


  • 1 su bardağı yeşil mercimek
  • 1 adet kuru soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 1 su bardağı ince bulgur
  • 1 yemek kaşığı biber salçası
  • 1 çay kaşığı kimyon
  • 1 çay kaşığı pul biber
  • Yarım demet maydanoz
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Tuz, karabiber
  • Limon suyu (isteğe bağlı)

Yapılışı:


  • Yeşil mercimeği yıkayıp, üzerini 2 parmak geçecek şekilde su ekleyerek yumuşayana kadar haşlayın.
  • Haşlanan mercimeği süzüp, aynı tencerede sıcakken üzerine bulguru ekleyin ve 15-20 dakika demlenmeye bırakın.
  • Soğan ve sarımsakları ince ince doğrayın, zeytinyağında kavurun.
  • Kavrulan soğan ve sarımsağa salçayı ekleyip 1-2 dakika daha kavurun.
  • Demlenmiş mercimek ve bulgur karışımına kavurduğunuz soğanlı salçayı, baharatları, ince kıyılmış maydanozu ekleyip iyice yoğurun.
  • Limon suyu ekleyip tekrar yoğurarak köfte harcını hazır hale getirin.
  • Harcı buzdolabında 30 dakika dinlendirin.
  • Dinlenmiş harçtan ceviz büyüklüğünde parçalar alıp, elinizle şekil vererek köfteleri hazırlayın.
  • Servis tabağına alıp, marul yaprakları ve limon dilimleri ile süsleyerek servis yapın.

Püf Noktaları:

  • Mercimekleri çok fazla haşlamamaya dikkat edin, dağılabilir.
  • Bulgurun iyice demlenmesi için mercimek sıcakken ekleyin ve tencerenin kapağını kapatın.
  • Köfte harcını dinlendirmek, şekil vermeyi kolaylaştırır ve lezzetini artırır.
  • İsterseniz içine çiğ köftelik bulgur kullanarak daha kıvamlı bir köfte elde edebilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Yeşil Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Yeşil Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Pane Mercimek Köftesi
Pane Mercimek Köftesi
Havuçlu Mercimek Köftesi
Havuçlu Mercimek Köftesi
Bulgursuz Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Bulgursuz Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Cevizli Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Cevizli Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
;