Yeşil mercimekli yoğurtlu makarna nasıl yapılır?

Protein ve lezzet dolu bir öğün arayanlar için pratik bir tarif: yeşil mercimek ve yoğurtla zenginleştirilmiş, salçalı sosla taçlandırılmış nefis bir makarna. Hem besleyici hem doyurucu bu yemek, günlük öğünlerinize renk katacak.

24 Kasım 2025

Yeşil Mercimekli Yoğurtlu Makarna Tarifi


Malzemeler:


  • 1 su bardağı yeşil mercimek
  • 250 gram makarna (tercihen burgu veya fiyonk)
  • 2 su bardağı yoğurt
  • 2 diş sarımsak
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 adet kuru soğan
  • 1 yemek kaşığı domates salçası
  • 1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber
  • Tuz, karabiber
  • İsteğe bağlı: nane veya pul biber (süsleme için)

Hazırlık Aşamaları:


1. Mercimek Haşlama:

  • Yeşil mercimeği yıkayıp, 3 su bardağı su ile tencerede haşlayın. Mercimekler yumuşayıncaya kadar yaklaşık 20-25 dakika pişirin. Haşlama suyunu süzmeyin, kısık ateşte bekletin.

2. Makarna Pişirme:

  • Derin bir tencerede tuzlu su kaynatın, makarnayı ekleyip paket üzerindeki süre kadar pişirin. Pişen makarnayı süzün ve bir kenara alın.

3. Yoğurtlu Sos Hazırlama:

  • Yoğurdu bir kaseye alın, ezilmiş sarımsakları ekleyin. Üzerine haşlanmış mercimekleri ve bir miktar haşlama suyunu ekleyip karıştırarak sos kıvamına getirin. Tuz ve karabiberle tatlandırın.

4. Salçalı Sos Yapımı:

  • Zeytinyağını tavada kızdırın, ince doğranmış soğanı ekleyip pembeleşene kadar kavurun. Domates salçasını ilave edip 1-2 dakika kavurun. Kırmızı toz biberi ekleyip karıştırın, ocaktan alın.

5. Birleştirme ve Servis:

  • Haşlanmış makarnayı yoğurtlu mercimek sosu ile karıştırın. Üzerine salçalı sosu gezdirin. İsteğe bağlı olarak nane veya pul biber serperek sıcak veya ılık olarak servis yapın.

İpuçları:

  • Mercimekleri önceden haşlayıp buzdolabında saklayabilirsiniz, zaman kazanırsınız.
  • Yoğurtlu sosunuzun kıvamını mercimek haşlama suyu ile ayarlayabilirsiniz.
  • Vejetaryen bir seçenek için salçalı sosu sade zeytinyağı ve baharatlarla da hazırlayabilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Yeşil Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Yeşil Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Pane Mercimek Köftesi
Pane Mercimek Köftesi
Havuçlu Mercimek Köftesi
Havuçlu Mercimek Köftesi
Bulgursuz Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Bulgursuz Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Cevizli Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Cevizli Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
;