Yoğurtlu erişte ile yeşil mercimek salatası nasıl yapılır?

Hem doyurucu hem de ferahlatıcı bir lezzet arayanlar için pratik ve besleyici bir tarif. Yeşil mercimeğin protein değeri ile yoğurdun probiyotik etkisini birleştiren bu salata, günlük öğünlerinize renk katacak. Eriştenin hafif dokusu ve taze baharatların aromasıyla dengeli bir tat sunuyor.

24 Kasım 2025

Yoğurtlu Erişte ile Yeşil Mercimek Salatası Tarifi


Malzemeler:


  • 1 su bardağı yeşil mercimek
  • 200 gram erişte veya tel şehriye
  • 2 su bardağı yoğurt
  • 2 diş sarımsak
  • 1 adet kırmızı soğan
  • 1 demet taze nane
  • 1 demet maydanoz
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 limonun suyu
  • Tuz, karabiber, kırmızı pul biber

Hazırlık Aşamaları:


  • Yeşil mercimeği yıkayıp, üzerini 2 parmak geçecek şekilde su ekleyerek haşlayın. Mercimekler yumuşayınca süzün ve soğumaya bırakın.
  • Erişteyi hafif renk alana kadar tavada kavurun, ardından üzerini geçecek kadar sıcak su ekleyip pişirin. Suyunu çekince ocaktan alın ve soğumaya bırakın.
  • Yoğurdu bir kaseye alın, ezilmiş sarımsakları ve tuzu ekleyip karıştırın.
  • İnce doğranmış kırmızı soğan, nane ve maydanozu bir kaba alın.
  • Soğumuş mercimek ve erişteyi sebzelerin üzerine ekleyin.
  • Zeytinyağı, limon suyu, tuz ve baharatları ilave edip güzelce karıştırın.
  • Son olarak sarımsaklı yoğurdu salatanın üzerine gezdirin veya hepsini birleştirip servis edin.

Servis Önerisi:

  • Üzerine zeytinyağı ve kırmızı pul biber gezdirerek sıcak veya soğuk olarak servis yapabilirsiniz. Yanında turşu veya cacık ile harika gider!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Yeşil Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Yeşil Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Pane Mercimek Köftesi
Pane Mercimek Köftesi
Havuçlu Mercimek Köftesi
Havuçlu Mercimek Köftesi
Bulgursuz Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Bulgursuz Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Cevizli Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Cevizli Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
;